پنجشنبه دوم آبان 1387
سنگهای شفا بخش و خواص درمانی آنها
سنگهای شفا بخش و خواص درمانی آنها
فروردین
الماس، یکی از گرانبهاترین و زیباترین سنگهای موجود در طبیعت با متولدین فروردین ارتباط بیشتری برقرار می کند. این سنگ اعتماد به نفس را افزایش می دهد و احساس شکست ناپذیری را در انسان تقویت می کند.الماس یکی از قدیمی ترین سنگهای موجود در طبیعت است که خاصیت تصفیه کنندگی دارد و مخصوصا روی کارکرد کلیه ها و مثانه اثر مثبتی می گذارد. علاوه بر آن کارایی و قدرت سنگهای دیگر را هم افزایش می دهد. فراموش نکنید متولد هر ماهی هستید و از هر سنگی استفاده می کنید افزودن الماس به گردن بند خود را از یاد نبرید.
اردیبهشت
سنگ متولدین ماه میانی بهار، زمرد است. زمرد از زمان خیلی دور به عنوان سنگ درمانی به کار می رفته است. یکی از مهم ترین ویژگی های آن این است که روح و جسم را با هم متعادل می کند. این سنگ روی تیروئید و تصلب شرائین اثر می گذارد و در مورد بیمارانی که پارکینسون دارند یا مبتلا به صرع هستند روند درمان را بهبود می بخشد. زمرد فشار خون و بیماری قلبی را نیز کنترل می کند. در زمان های گذشته برای درمان بچه های کوچک هنگامی که به تب مبتلا می شدند مورد استفاده قرار می گرفته است. این سنگ ادراکات شهودی را افزایش می دهد و در ایجاد نبوغ تاثیر دارد. یوگی ها و کسانی که مدیتیشن می کنند اعتقاد دارند وقتی زمرد همراه دارند زودتر به تمرکز می رسند.
خرداد
سنگ اختصاصی متولدین خرداد ماه مروارید است. به مروارید، داروی جادویی نیز می گویند. این سنگ روی اعصاب و کلیه عضلات اثر مثبت می گذارد و بیماریهای ناشی از کمبود کلسیم را برطرف می کند. مروارید نیروی حیات را افزایش می دهد و ضد اضطراب عمل می کند. علاوه بر آن همراه داشتن مروارید باعث میشود قوه ابتکار شما بهتر عمل کند و خلاقیتتان افزایش یابد.
تیر
سنگ متولدین نخستین ماه تابستان «گارنت» است که به رنگ تیره و شبیه یاقوت قرمز در طبیعت دیده می شود. گارنت سنگ حامی مسافرینی است که با کشتی سفر می کنند. این سنگ برای استحکام دیواره های سرخرگ، تقویت چشم و درمان سرطان در مراحل اولیه آن کارایی دارد. اثرات این سنگ میان زنان بیشتر نمایان می شود. گارنت بیماریهای زنانگی را بهبود می بخشد و بر درمان اختلالات قاعدگی اثر مثبت می گذارد.
مرداد
پریدوت و اونیکس سنگهای متولدین مرداد ماه هستند. اونیکس سنگی شبیه عقیق است که به رنگ سیاه یافت می شود. این سنگ برای درمان اعتیاد مورد مصرف دارد. به نظر می رسد از آن جا که اونیکس اعتماد به نفس و دلگرمی را افزایش می دهد از گرایش افراد به سوی اعتیاد می کاهد. اونیکس روی سیاهرگها و مفاصل بخصوص در افرادی که که دچار نقرس هستند اثر مثبتی می گذارد و از لحاظ روانی موجب ازدیاد هماهنگی روحی انسان می شود.
شهریور
یاقوت کبود سنگ مخصوص متولدین شهریور ماه است. این سنگ دارای خاصیت شفابخشی است و روی سلول های پوست، مو و ناخن خیلی تاثیر می گذارد. یاقوت کبود از ریزش مو جلوگیری می کند و سیستم عصبی را بهبود می بخشد. این سنگ درد را کاهش می دهد و برای بیماریهای مزمنی مثل روماتیسم و نقرس اثر مثبت دارد. علاوه بر آن برای درمان سرگیجه و جلوگیری از خونریزی زخم ها به کار می رود.
مهر
متولدین مهر ماه می توانند از سنگهای مونستون و اوپال استفاده کنند. مونستون چندین رنگ دارد . سفید مایل به آبی، مایل به سبز و مایل به صورتی آن در طبیعت یافت می شود. سنگی است که روی اختلالات هورمونی خیلی تاثیر مثبتی دارد بخصوص شیر مادران را افزایش می دهد. این سنگ روی تیروئید هم اثر مثبت دارد و باعث می شود موانع احساسی شخص از بین برود.
اوپال از خانواده عقیق است و سنگی است که در کشور استرالیا به دست می آید. این سنگ روی التهابات روده و معده موثر است و بر جریان خون نیز اثر می گذارد. از این سنگ به طلسم خوشبختی نیز یاد شده است. در گذشته مرسوم بوده که از اشخاص مبتلا به افسردگی ، در خواست می کردند به اوپال سیاه نگاه کنند چون اعتقاد داشتند این کار افسردگی آنها را از بین می برده است.
آبان
سیترین و یاقوت قرمز سنگ های متولدین این ماه هستند. یاقوت قرمز برای بیماریهای ویروسی و اپیدمی ، همچنین درمان تب مفید است. این سنگ بیحسی و رخوت را از بین می برد و از زایمان زودرس جلوگیری می کند. یاقوت قرمز ایمنی بدن را افزایش می دهد و از لحاظ روانی هم باعث رهایی از وابستگی های روانی می شود. از زمان قدیم متداول بوده که به زوجهای جوان توصیه می شده این سنگ را برای وفای بیشتر نسبت به شریک زندگی به گردن بیاویزند..
آذر
رسیدیم به متولدین آذرماه و سنگ فیروزه. از سنگ فیروزه به عنوان سنگ حامی یاد شده است. معروف است که در اروپا خلبانان و مهمانداران هواپیما برای ایمنی در سفر از فیروزه استفاده می کنند. چون این سنگ از سقوط جلوگیری می کند. فیروزه بر روی عملکرد نادرست کبد اثر می گذارد و قدرت و سوی چشم را افزایش می دهد. فیروزه ضد افسردگی است، نشاط آور می آورد و التهبات پوستی را فرو می نشاند.
دی
نکته عجیبی است! متولدین دی ماه سنگ مخصوص به خود ندارند اما در عوض همه سنگها با تمام خواصشان برای آنها مفید هستند. پس آزاد هستید با توجه به علاقه و تمایلتان هر سنگی را که می خواهید انتخاب کنید.
بهمن
آماتیست، سنگ کریستالی بنفشی که به اضطراب پایان می دهد سنگ متولدین بهمن ماه است. این سنگ ضد اضطراب و کابوس است و برای کسانی که بدخواب هستند یا مدام کابوس می بینند توصیه شده است. تجربه نشان داده است که افراد مضطرب وقتی آماتیست همراه خود دارند به آرامش می رسند.
اسفند
متولدین آخرین ماه سال با مرجان پیوند برقرار می کنند. مرجان از گیاه دریایی به دست می آید و از رنگ قرمز پررنگ تا گل بهی و صورتی یافت می شود. چون منشاء آن کلسیم است روی بیماری استخوانها بخصوص راشیتیسم تاثیر مثبت می گذارد. مرجان برای استحکام دندانها مفید است و انعطاف پذیری را هم تقویت می کند. متولدین اسفندی که به راحتی نمی توانند خود را با محیط وفق دهند با همراه داشتن مرجان می توانند بر این ضعف فائق آیند.
جمعه بیست و ششم مهر 1387
روشهايي براي ترک نکردن ورزش
روشهايي براي ترک نکردن ورزش
همراه ورزشي خود را عوض کنيد.
چاق ماندن، لاغر و يا ضعيف باقي ماندن به خود شما بستگي دارد و حق انتخاب حق شماست، اما بايد بدانيد که هر جلسه ورزشي که از آن شانه
خالي ميکنيد يا به هر دليل از برنامه روزانه خود حذف ميکنيد، در راه بزرگ شدن شکم، کوچک و ضعيف شدن عضلات و کوتاه شدن
زندگي خود قدمي ديگر برداشته ايد. متاسفانه در سراسر جهان اکثر افراد ورزش نکردن را حق مسلم خود ميدانند........
دانلود در ادامه
ادامه مطلب
جمعه بیست و ششم مهر 1387
آسيبهاي ورزشي
در اکثر ورزشهاي حرفه اي، سلامت دراز مدت ورزشکار براي پيروزيهاي کوتاه مدت
به خطر مي افتد.
صدمات و آسيبهاي ورزشي در حين ورزش يا شرکت در مسابقات ورزش رخ
ميدهند. در بسياري از موارد اين صدمات در اثر استفاده بيش از حد از يک عضو در يک
ورزش خاص است. يکي از اين موارد اصطلاحا “زانوي دونده” يا درد پاتلو فمورال
(Patello-femoral)، نوعي حالت دردناک در زانوست که معمولا در اثر دويدن به وجود مي
آيد، آسيب آرنج يا (tennis elbow) نيز نوعي صدمه ديدگي ناشي از فشار در ناحيه آرنج
است که معمولا در تنيس بازان رخ ميدهد..............
بقیه مطالب در ادامه
ادامه مطلب
جمعه بیست و ششم مهر 1387
چگونه در حاليکه پشت کامپيوتر خود نشسته ايم نرمش کنيم؟
کارکردن با رايانه در تمام طول روز براي بدن ما مناسب نيست.
در اين قسمت نيز، نرمش هاي ساده اي که باعث بهبود سلامتي و وضعيت جسمي شما هنگام کارکردن با رايانه مي شود را پيش مي گيريم .....
بقیه مطالب در ادامه
ادامه مطلب
جمعه بیست و ششم مهر 1387
شش نکته درباره پوست
شش نکته درباره پوست
آيا تصور ميکنيد که شکلات باعث بروز جوش ميشود؟
نوشته دکتر دبرا واتنبرگ Dr. Debra Wattenberg متخصص پوست
آيا تصور ميکنيد که شکلات باعث بروز جوش ميشود؟ آيا براي زودتر التيام يافتن يک زخم آنرا نميپوشانيد تا “خشک شود”پس آماده باشيد تا با خواندن مطالب دکتر واتنبرگ غافلگير شويد. اينها نکاتي هستند که شايد از پزشک خود نشنيده باشيد اما نکاتي بسيار مهم هستند:.........
مطالب در ادامه
ادامه مطلب
جمعه بیست و ششم مهر 1387
افسوردگی
در جهت كاهش افسردگي در ابتدا مي توان به موارد مهم زير توجه و اقدام نمود :
1 – ورزش
2 – بازنگري فعاليت هاي ذهني جهت پاك كردن افكار مزاحم روز مره و تغئير در جنبه هاي معمولي زندگي
3 – ايجاد يك نظام حمايتي
4 – پيدا كردن يك شيوه سالم جهت ابراز عواطف
5 – تاكيد بر تجارب موفق و مثبت خود
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه بیست و سوم مهر 1387
انواع مواد آرايشي
انواع مواد آرايشي
تركيبات رنگي آرايشي
تركيبات رنگي آرايشي براي زيباسازي پوست صورت و لبها به كار مي روند. مواد آرايشي صورت (make up) براي رنگ كردن صورت به كار مي روند.
انتخاب مواد آرايشي صورت بسيار مهم است، زيرا براي مدت طولاني در تماس مستقيم با پوست هستند. به طور معمول مواد آرايشي صورت بايد غيرحساسيت زا، ضد آكنه و ضد كومدو(comedo) باشد كه محصول را كمتر حساسيتزا كند. محصول نبايد منافذ را بپوشاند و باعث آكنه شود.
مواد آرايشي حاوي ضد آفتاب باعث جلوگيري از سرطان پوست و چروك مي شود.
مواد آرايشي چشم
پلك حساسترين قسمت پوست بدن مي باشد. مواد آرايشي چشم شامل: سايه ي چشم، خط چشم و ريمل است. مواد آرايشي حاوي آب (قابل شستشو) راحت تر پاك مي شوند. شستشو و مالش شديد چشم براي پاك كردن آرايش ممكن است مخرب باشد. اغلب مواد آلرژي زا مي توانند با انگشت به چشم وارد شوند.
مواد آرايشي چشم نبايد بين افراد مشترك باشد و بهتر است كه هر سه يا چهار ماه عوض گردند، زيرا امكان آلودگي باكتريايي وجود دارد.
مواد آرايشي لب
مواد آرايشي لب شامل رُژ لب و براق کننده مي باشند. آنها لبهاي ترك خورده و خشك را مرطوب مي كنند و از آفتاب محافظت مي نمايند. بعضي از رژ لب هايي که براي مدت طولاني رنگ آنها باقي مي ماند، ممکن است باعث درماتيت تماسي آلرژيك شوند.
مواد آرايشي مو
رنگ مو را مي توان از طريق مواد آرايشي رنگ مو و شكل موها را مي توان به وسيله ي فر دائم يا موقت تغيير داد.
رنگ موهاي موقت، بعد از يك بار شامپو كردن شسته مي شوند.
رنگهاي تدريجي مو، تغيير رنگ را براي دو يا سه هفته ايجاد مي كنند. اين رنگها معمولاً باعث ايجاد مشكل نمي شوند.
رنگ موهاي نيمه دائمي كه بعد از 4 تا 6 بار شستشو از بين مي روند و رنگهاي دائمي كه شسته نمي شوند، باعث ايجاد حساسيت مي شوند. اين محصولات بهتر است قبل از رنگ کردن مو، بر روي بخش كوچكي از پوست امتحان شود (24 ساعت قبل از مصرف، پشت گوش يا داخل آرنج)
رنگ موهاي دائمي موها را روشن تر يا تيره تر مي كند. پرسولفات آمونيوم گاهي براي روشن كردن مو به كار برده مي شود كه مي تواند باعث contact dermatitis شود. اين ماده ممكن است باعث حساسيت ناگهاني مثل سرگيجه و سر درد هم شود.
فر دائمي، موي صاف را مواج و فرفري مي كند. ماده ي فر، پيوندهاي شيميايي را در موهاي صاف مي شكند و باعث ايجاد فر در مو مي شود. اين عمل مي تواند مو را تخريب كند. موها نبايد بيش از هر 3 ماه يک بار در معرض محلول فر قرار گيرند. اگر مايع فر براي مدت طولاني تر روي مو بماند، بسيار قوي تر عمل مي كند و موها را خشك و بي رنگ مي سازد و باعث شكنندگي مو مي شود. تخريب پوست سر هم مي تواند رخ دهد.
مواد آرايشي ناخن
مواد آرايشي ناخن براي رنگ كردن ناخن، افزايش طول ناخن به طور مصنوعي و يا افزايش مقاومت ناخن به كار مي روند.
لاك ناخن باعث درماتيت تماسي آلرژيك مي شود. شخصي كه به لاك ناخن حساسيت دارد ممكن است در انگشتان، پلك، صورت، گردن و جاهايي كه لاك ناخن در زمان خشك شدن با آنها تماس داشته، دچار حساسيت شود.
فرمالدئيد يك تركيب آلرژي زا مي باشد. افرادي که به لاك ناخن حساسيت دارند، مي توانند لاكهاي hypoallergenic را كه بدون فرمالدئيد هستند استفاده كنند. لاكهاي قرمز رنگ ممكن است باعث زرد يا بي رنگ شدن ناخن شوند.
كوتيكول از عفونت ناخن جلوگيري كرده و سلولهاي مولد ناخن را محافظت مي كند، پس بهتر است چيده يا كوتاه نشود.
افزايش طول ناخن ها به وسيله ناخنهاي مصنوعي كه كل ناخن يا انتهاي ناخن را مي پوشاند، انجام مي شود. چسب هاي ناخنهاي مصنوعي حاوي methacrylate هستند كه يك ماده ي حساسيتزا مي باشد. چسبهاي بدون Methacrylate ممكن است باعث شكاف و ترك ناخن شوند.
استفاده ي طولاني مدت از ناخنهاي مصنوعي مي تواند باعث واكنشهاي دردناك و شديد شامل عفونت پوست اطراف ناخنها، شل شدن ناخنها و درماتيت(التهاب پوستي) شود.
خانمهايي كه براي مدت طولاني از ناخنهاي مصنوعي و كاشته شده استفاده مي كنند، ممكن است مشاهده كنند كه ناخنهاي طبيعي آنها نازك و ماتتر شده است. متخصصان پوست پيشنهاد مي كنند ناخنهاي مصنوعي هر 3 ماه يك بار برداشته شوند تا ناخنهاي طبيعي استراحت كنند.
Cosmeceuticals چه هستند؟
Cosmeceuticalsمحصولات مراقبت از پوست هستند كه براي تشديد و بهترسازي آرايش و صاف كردن پوست طراحي مي شوند. اين محصولات ممكن است عملكرد پوست را بهبود بخشيده و از پيري پوست جلوگيري كنند، شامل آلفا هيدروکسي اسيد مثل گليكوليك اسيد و بتاهيدروكسي اسيد مثل سالسيليك اسيد.
هيدروكسي اسيدها پوسته اندازي پوست را افزايش مي دهند (از بين بردن پوست مرده)، ظاهر پوست را صاف تر و شفاف تر مي كنند و احساس نرمي را بيشتر مي كنند.
بعضي ويتامينها مثل ويتامين A ظاهر پوست را جوان تر مي کنند، اما ممكن است پوست را خشك يا تخريب كنند، لذا بايد تحت نظر پزشک متخصص پوست استفاده شوند. متخصصين پوست مي دانند اين مواد چگونه بايد استفاده شوند و مي توانند رهنمودهايي را براي داشتن پوستي سالم به بيماران ارائه نمايند.
ضد آفتابها از پيري و سرطان پوست ناشي از آفتاب جلوگيري مي كنند و بهتر است براي همه ي افراد با هر نوع پوستي استفاده شوند.
آنچه كه يك متخصص پوست انجام مي دهد:
مواد آرايشي و محصولات مراقبت از پوست بخشي از نيازهاي روزانه ي افراد هستند. اگر مشكلي ايجاد شود يك متخصص پوست مي تواند مشكل را تشخيص دهد و درمان كند.
Patch – test ممكن است براي تشخيص به كار رود، اگر به تركيبي در يك محصول حساسيت وجود داشته باشد، متخصص پوست مي تواند به شما توصيه كند چه محصولاتي براي شما مناسب و چه محصولاتي نامناسب است.
آنها مي توانند به پرسشهاي شما در مورد مشکلات پوستي پاسخ داده و اطلاعات کافي در مورد مواد آرايشي مناسب و محصولات مراقبت پوستي مطمئن در اختيار شما قرار دهند
مواد منقبض كننده پوست کدامند
اين مواد باعث از بين بردن چربي و صابون باقيمانده روي پوست مي شوند . آنها معمولا“ خشك كننده بوده و ممكن است شامل آب ، الكل ، پروپيلن گليكول و ساليسيك اسيد باشند . افرادي كه پوست خشك ، حساس و تحريك پذير دارند ممكن است با مصرف اين مواد دچار خارش ، سوزش و مورمور شوند .
رنگ مداد ابرو براي شما
چه رنگ مداد ابرو براي شما مناسب است؟
هميشه رنگ مداد ابرويتان را هماهنگ با رنگ موها و پوستتان انتخاب کنيد. معمولا براي روز رنگ طبيعي و براي عصر از رنگهاي تندتر استفاده کنيد.
اگر رنگ موهايتان را تغيير شديدي بدهيد، متناسب با آن رنگ ابرويتان را کمرنگ يا پررنگ کنيد. تنوع رنگ در رنگ ابروهاي پودري بيشتر از مداد ابروها است.
چند سايه چشم را انتخاب کنيد تا رنگ متناسب را پيدا کنيد.
کساني که ميخواهند آرايششان بينقص باشد، ميتوانند يک يا دو رنگ را با هم استفاده کنند تا آرايش چشمانشان جلوه بخصوصي پيدا کند.
قبل از هر استفاده نوک مداد ابرويتان را تيز کنيد. اگر از رنگ پودري استفاده ميکنيد، هر دو يا سه بار استفاده برس آن را بشوييد و با باد خشک کنيد. اگر پودر زيادي روي برس باشد رنگ را بيش از حد پخش ميکند.
سه شنبه بیست و سوم مهر 1387
علل اصلي كوتاه قدي
علل اصلي كوتاه قدي
علل اصلي كوتاه قدي
كوتاه قدي يا معضل عدم برخورداري از قد مناسب در افراد تا حدي به عوامل ژنتيكي و صفات وراثتي بستگي دارد، اما عوامل ديگري نيز در بروز چنين معضلي دخالت دارد كه از جمله عمده ترين آن مي تواند به موارد زير اشاره نمود:
1)ابتلا به بيماري عدم تحرك يكنواخت و متناسب اندام حركتي
2)سوء تغذيه و عدم برخورداري از رژيم غذايي مناسب
3)وارد آمدن فشار بر عصب نخاع و دفُرمه شدن شكل ديسك ها
4)ايجاد شكاف و فاصله ميان ديسك ها
5)به كار گيري حركات ورزشي و كششي نامناسب جهت افزايش قد
6)كاهش ميزان ترشح هورمون رشد انسان
7)وضعيت نامناسب بدن در حالت ايستادن و نشستن
برگرفته از کتاب چگونه قد بلند شويم (نويسنده /استيون سي کامينگز-رابرت گراند /ترجمه :کامبيز پارتازيان )
سه شنبه بیست و سوم مهر 1387
عوامل باز دارنده افزايش قد
عوامل باز دارنده افزايش قد
1-چاقي (. ميزان انرژي كه اغلب مردم در طي روز نياز دارند، به طور متوسط (معمول) براي زنان حدود 2000 كالري و براي مردان 2500 كالري مي باشد. اين ميزان براي يك ورزشكار حرفه اي 4000 كالري بيشتر است و براي يك زن حامله و شيرده 500 ـ 300 كالري بيش از كالري مورد نياز يك زن در حالت عادي است. بدن هرگز نمي تواند پروتئين و كبربوهيدرات خورده شده را به چربي تبديل و ذخيره مي كند. يك پوند چربي (حدود450گرم) تقريباً 3500 كالري انرژي توليد مي كند، بنابراين در مصرف مواد غذايي بايد تعادل برقرار باشد. تا مازاد آنها به شكل چربي ظاهر نگردد. كلسترول بالا و اختلالات كليه و كيسه صفرا در افراد چاق باعث افزايش خطر بيماري و مرگ مي گردد. همچنين چاقي باعث افزايش خطر ابتلا به بعضي از انواع سرطان به خصوص سرطانهاي كيسه صفرا ـ رحم و پستان مي باشد. در افراد چاق خطر ايجاد سنگ كيسه صفرا سه برابر افراد ديگر است. همچنين چاقي يك فاكتور خطر براي پيشرفت بيماري ورم و سائيدگي ( استئوآركريت) و اختلالات تنفسي حين خواب مي باشد. عامل ژنتيك در ايجاد و پيشرفت چاقي نقش به سزايي دارد. احتمال چاقي در بچه هاي والدين چاق نسبت به بچه هاي داراي وزن نرمال 10 برابر بيشتراست.)
2-مصرف غذايي زياد بيش از نياز بدن
3-مصرف زياد الكل
برگرفته از کتاب چگونه قد بلند شويم (نويسنده /استيون سي کامينگز-رابرت گراند /ترجمه :کامبيز پارتازيان )
جمعه هشتم شهریور 1387
روشهای افزايش وزن
يك مشاورتغذيه ورژيم درماني گفت: مصرف يك هزارو ۱۰۰كيلوكالري بيشتر از غذاي عادي روزانه، در هفته بهميزان يك كيلوگرم وزن راافزايش ميدهد.
دكتر "رضا آمري نيا" روزدوشنبهدرگفت وگو با خبرنگار ايرنا مركزاستان تهران افزود: برنامهغذايي، خواب كافي و رعايت فواصل بين خواب و تغذيه در افزايش وزن نقش موثري دارد.
وي اظهار داشت: در رژيم چاقي فرد بايد صبحانه را ديرتر از وقت معمول و با رعايت فاصله زماني حداقل ۱/۵تا دو ساعت پس از بيدار شدن بخورد
آمري نيا افزود: افراد لاغر بايد در طول رژيم چاقي از فعاليتهاي بدني شديد پرهيز كنند چرا كه براي افزايش وزن ميزان دريافت انرژي بايد بيشتر از درصد از دست دادن انرژي باشد.
وي برخورداري ازسلامت جسمي و روحي كامل براي افزايش وزن را مهم دانست و گفت: عدم ابتلا بهبيماريهايي همچون پركاري غدهتيروئيد، بيماريهاي انگلي و بيماريهاي دستگاه گوارش از آنجا كه در كاهش وزن موثر است.وي تاكيدكرد: بياشتهايي دراغلب افراد منشا رواني دارد كهبر اين اساس برخورداري از سلامت رواني نيز براي تاثيرگذاري رژيم چاقي و افزايش وزن ضروري است.
آمري نيا اظهارداشت: مصرف داروهايي همچون "بكواكتين"، "سيپراكتام" و "سيپروهپتادين" در افزايش اشتهاي فرد نقش موثري دارد.
اين كارشناس افزود: مصرف مولتي ويتامينها به خصوص مولتي ويتامينهاي حاوي مينرال نيز در افزايش اشتهاي فرد موثر است.
وي گفت: دررژيمهاي چاقي، فرد بايدازمصرف غذاهاي پرحجم كمكالري همچون سبزيجات قبل از غذا، بهدليل پركردن سريع معده و ايجاد سيري زودرس، پرهيز كند.
آمري نيا خاطرنشان كرد: باتوجه به اينكه در تركيبات رژيمهاي منجر به چاقي از مواد پركالري همچون چربيها بيشتر استفاده ميشود، پس از رسيدن به وزن ايدهآل تغيير شيوه تغذيه ضروري است.
وي افزود: رژيمهاي چاقي در افراد مسن و مبتلايان به بيماريهاي قلبي - عروقي، ديابت و آسم توصيه نميشود زيرا ممكن است عوارض ناشي ازدريافت بيش از حد انرژي در فرد افزايش يابد.
یکشنبه سیزدهم مرداد 1387
چه موقع غذا خوردن آدم را چاق مي كند؟
چه موقع غذا خوردن آدم را چاق مي كند؟
برسي ها نشان مي دهد افرادي كه در حال انجام كاري هستند و زمان خاصي را به غذا خوردن اختصاص نمي دهند بيشتر از بقيه دچار چاقي مي شوند.
در هنگام غذا خوردن بايد تمام فعاليتهاي اصلي مغز و بدن به امر ميل غذا و هضم اختصاص يابد اما افراديكه در حال انجام كار هاي ديگر غذا مي خورند موجب مي شود مغز نيروي خود را صرف انجام كارهاي ديگر كند و به موقع وبا حساسيت بالا نسبت به كيفيت و كميت غذا پيام ندهد
در نتيجه فرد بي توجه ممكن است غذا هاي متفاوت را به ميزان زيادتري بخورد بدون اينكه پيام سير شدن را از مغز دريافت كرده باشد و همين امر موجب اضافه وزن وچاقي مي شود
همچنين , چنين افرادي بيشتر دچار مشكلات گوارشي واختلالات ناشي از هضم نادرست غذا ونفخ مي شوند وقتي در حين انجام كاري شروع به غذا خوردن مي كنيد ديگر زمان اتمام آن مشخص نيست
چرا كه عمل خوردن تبديل به حركتي غيره هوشيارانه وبدون توقف مي شود متخصصان توصيه مي كنند در حال تماشاي تلوزيون و خواندن كتاب و صحبت با تلفن غذا نخوريد و به تور كلي در در هر زمان روي يك كار تمركز نماييد تا هم به اندازه بخوريد و هم از انجام كاري ديگر و غذا خوردن لذت ببريد
سه شنبه یکم مرداد 1387
بابونه گیاهی ضد درد و اعتیاد
بابونه گیاهی ضد درد و اعتیاد
نام علمی بابونه Chamaemelum nobile است .بابونه گیاهی است دائمی و کوچک بارتفاع تقریبا 30 سانتیمتر دارای بوئی معطر که در چمنزارها و اراضی شنی میروید. ساقه آن برنگ سبز مایل به سفید، برگهای آن کوچک متناوب و دارای بریدگیهای باریک و نامنظم و پوشیده از کرک است. گلهای آن مجتمع در یک طبق که بطور منفدر در انتهای ساقه گل دهنده در تابستان ظاهر میشود. در هر طبق گلهای سفید در اطراف و گلهای زرد در قسمت وسط قرار دارند.
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
كلسترول چيست؟
کلسترول جزء لیپیدها است. لیپیدها جزء مواد چربی هستند که توسط جریان خون منتقل می شوند و در این عمل به پروتئین ها می چسبند و لیپوپروتئین ها را تشکیل می دهند. بعضی از اين انواع خوب هستند مثل لیپوپروتئین های قرمز، با چگالی بالا که HDL نامیده می شوند.
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص موز و چگونگی نگهداری آن
یکی از مواد غذائی که از سنین کم میتواند مورد استفاده کودک قرار گیرد و به علت بافت نرم و شیرینی و طعم مطلوب بسیار مورد علاقه کودکان میباشد موز است.
موز تنها میوهایست که از سن سه ماهگی در برنامه غذائی کودک قرار میگیرد.
کشف این میوه به ۴۰۰۰ سال پیش بر میگردد منشأ و خاستگاه این میوه مالزی میباشد که اولین بار هم در آنجا دیده شد سپس به کشورهای فیلیپین و هندوستان هم برده شد و امروزه در تمام دنیا بهعنوان یک منبع سرشاز از انرژی مطرح است.
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص دارویی و آرام بخش ذرت
خواص دارویی و آرام بخش ذرت
ذرت كه بفارسي بلال نيز ناميده مي شود گياهي است يكساله و يك پايه داراي ساقه اي راست كه ارتفاع آن تا چهارمتر مي رسد . ذرت گياه بومي آمريكاي مركزي و مكزيك است و از آنجا به نقاط ديگر دنيا راه يافته است . برگهاي ذرت متناوب و دراز مي باشد . گلهاي نر ذرت بصورت خوشه اي بوده كه مركب از سنبل هاي قرمز روشن مي باشد . گلهاي ماده آن از 2تا 4 گل تشكيل شده در كنار برگ هاي ذرت قرار درد . غشايي كه روي بلال را مي پوشاند سبز رنگ و مانند برگ مي باشد . دانه هاي كروي شكل ذرت در اطراف محور مركزي بلال قرار گرفته اند . اين دانه ها برنگ زرد يا قهو ه اي مي باشند .
بقه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
ماست به عنوان آنتي بيوتيك طبيعي
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص آلبالو
آلبالو ، مسكن تشنگي است و شربت آلبالو بهترين دارو براي افرادي است كه عطش فراوان دارند. هسته آلبالو ، ضد اسهال و قابض خوبي است و ضد فشار خون نيز ميباشد . آلبالو ، ضد مواد صفراوي ، ضد حالت تهوع و ضد سنگ كليه است . آلبالو ، اشتها آور بسيار خوبي است .
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
چند سئوال در باره ارزش غذایی ماهی از یک استاد تعذیه
چگونه ماهی انتخاب و مصرف کنیم چرا می گویند ماهی را با ماست نخورید؟
سبزيپلو با ماهي، غذايي مقوي بر پايه كربوهيدرات(برنج)، گوشت ماهي (پروتئين) و سبزي است، اما چگونه ميتوان اين غذا را سالمتر تهيه كرد. اين سوالي است كه در گفتگو با دكتر كيمياگر مطرح كرديم.
چطور ميتوانيم سبزي پلو با ماهي را سالم و با حفظ ارزش غذايي آن، تهيه كنيم؟
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص زردآلو
درخت زردآلو بومی نواحی چین است و هنوز هم به صورت وحشی در این مناطق می روید. این درخت در اوایل قرن اول میلادی به آسیا و اروپا راه یافت. ارتفاع درخت زردآلو تا 6 متر هم می رسد . برگ های آن مانند قلب نوک تیز و به رنگ سبز روشن مایل به زرد می باشد . گل های زردآلو درشت و به رنگ سفید
متمایل به قرمز است . میوه آن گوشتی و زرد رنگ ، با طعمی مطبوع و شیرین بوده که در اواسط تابستان می رسد. هسته زردآلو صاف ، قهوه ای و بیضی شکل است. در داخل هسته مغز آن قرار درد که طعم آن گاهی شیرین و گاهی تلخ می باشد.
مواد مغذی موجود در زردآلو و اثرات مفید آنها :
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص آلو
1- آلو يکي از منابع خوب آنتي اکسيدانها است. اين ميوه حاوي مقادير مناسبي از ترکيبات فنلي و بتاکاروتن ميباشد که با اثر آنتي اکسيداني خود راديکالهاي آزاد اکسيژن را خنثي ميکند. راديکالهاي آزاد اکسيژن اثرات مخربي را در بدن اعمال ميکنند، زيرا اين راديکال هاي آزاد با اکسيداسيون چربيها در بدن سبب ميشوند که چربي همواره در رگها رسوب کرده و گرفتگي عروق پيش آيد. اين فرآيندها جزء عوامل اصلي بروز بيماريهاي قلبي- عروقي است. يکي ديگر از مضرات راديکالهاي آزاد اکسيژن تخريب DNA است. چنانچه DNA آسيب ببيند احتمال توليد سلولهاي سرطاني در بدن به شدت افزايش مييابد. يکي ديگر از مضرات راديکالهاي آزاد، افزايش احتمال بروز استئوآرتريت ميباشد که منشا پيدايش بيماريهايي نظير آرتريت روماتوئيد است. ساليانه هزاران نفر بر اثر ابتلا به بيماريهاي قلبي- عروقي و سرطان در جهان ميميرند و درصد زيادي از هزينههاي بخش بهداشت و درمان صرف اين گونه بيماريها ميشود. با توجه به تاثير آلو در پيشگيري از اين بيماريها مصرف اين ميوه ميتواند در سلامت انسان بسيار موثر باشد.
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص هويج
هويج منبع مهم بتاکاروتن و الياف مي باشد که هر دو اينها کمک به جلوگيري از سرطان و حمله قلبي مي کنند. ميزان کلسترول در 5 نفر که سنين آنها بين 25- 41 سال بود و روزانه 30 گرم هويج خام مصرف مي کردند اندازه گيري شده بعد از مدت سه هفته و دوباره اين ميزان
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص هلو
درخت هلو از قديم الايام در چين وجود داشته و از آنجا به نقاط ديگر جهان راه يافته است . درقرون وسطي از آن بصورت يك داروي گياهي استفاده مي شده است . برگ درخت هلو را براي بيماري صرع و سنگيني گوش ، پوست درخت هلو را براي رفع بوي بد دهان و مغز هسته آنرا براي رفع سردرد و اختلالات دستگاه هضم ،قرس و رفع بيماريهاي ادراري بكار مي رود.
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص گلابي
گلابي، ميوهاي است كه گونههايي مختلف با طعم متفاوت دارد. اين ميوه حاوي ويتامين اي و ث و همچنين داراي كلسيم، آهن، منيزيم و روي است. چون گلابي ميوهاي آبدار است، در زيبايي پوست بسيار مفيد است. يكي از خواص گلابي خاصيت ملين بودن آن است و دانههاي ريزي كه در موقع خوردن گلابي احساس ميكنيد، براي دفع مواد زائد مفيد ميباشند.
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص معجزه آسای سیب
خواص معجزه آسای سیب
سیب، یکی از سلامت بخشترین خوراکیهای اطراف ما محسوب میشود. از زمانهای گذشته مردم جهان علاقهی فراوانی به میوهها داشتند. طبق نظر مورخان، منشاء اصلی سیب مناطق سردسیر شمال اروپا بوده و از آنجا این میوهی با ارزش و مفید به نقاط دیگر جهان منتقل شده است.
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یکم مرداد 1387
خواص انار
ميوهاي است سرشار از ويتامين وبه علت داشتن آهن و ساير عناصر ديگر دي هضم مي باشد .خوردن دانه هاي انار به مراتب بهتر از نوشيدن آب اناراست . انار ميوه اي است كه به آن خون ساز مي گويند و به همين علت بهترين موقع براي مصرف آن صبح وقبل از صبحانه است . انار مقوي قلب ، مفرح ، دفع كننده چربي ، رفع كننده سموم اغلب عفونتهاي
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
پنجشنبه بیست و هفتم تیر 1387
آشنايي با خواص شلغم
|
آشنايي با خواص شلغم
|
|
|
مارال شريف: خواص شلغم آنقدر زياد است كه ميتوان گفت اين گياه براي هر دردي درمان است و اگر مردم ميدانستند اين گياه چقدر فايده دارد، تمام باغچههاي خانه خود را شلغم ميكاشتند و هر روز آن را ميخوردند. شلغم يكي از سبزيهاي بسيار قوي و مغذي است. |
ادامه مطلب
سه شنبه یازدهم تیر 1387
عوامل استرس زا و راه هایی برای كاهش آن
توصیه هایی برای كاهش استرس
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه یازدهم تیر 1387
نگاه به فواصل دور پس از هر 10 دقيقه كار با رايانه
عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد صدوقي يزد، با بيان اين كه چشم در هنگام انجام كارهايي كه از نزديك صورت ميپذيرد، خسته ميشود؛ توصيه كرد: كاربران رايانه پس از هر10 دقيقه كار با خيره شدن به فواصل دور از مانيتور به عضلات چشم استراحت دهند.
بقیه مطالب در ادامه
ادامه مطلب
دوشنبه دهم تیر 1387
درماني جديد براي صافي كف پا
پزشكان يك روش جديد براي درمان صافي مادرزادي پاي كودكان يافتهاند.
به گزارش سلامت نيوز و به نقل از پايگاه خبري نيوكرالا؛ برخلاف درمانهاي پيشين كه مستلزم جراحي گسترده براي تصحيح كامل اين مشكل بود، در روش جديد با حداقل جراحي ميتوان صافي كف پا در نوزادان را برطرف كرد.
بنابراين گزارش، صافي كف پا يك اختلال نادر در پاست كه چنانچه درمان نشود منجر به ايجاد درد شديد در كف پا و كاهش توان حركتي فرد ميشود.
در روش درماني جديد يك سوزن كوچك را به داخل مفصلي در پا در محل اتصال به قوزك وارد ميكنند تا موقعيت صحيح را به مدت دو ماه نگهدارد.
بنابراين گزارش؛ عكسبرداري اشعه ايكس از پاي بيماران نشان داد كه اين عمل موفقيت آميز بوده است.
سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387
خواص سبزي جات
خواص سبزي جات
كرفس
كرفس گياهي است مقوي و اشتها آور و از نظر اين كه آهك بسيار دارد در تحليل رسوبات بدن بسيار موثر است و چون مواد مسموم را بيشتر از راه مسامات و بوسيله عمل تعريق خارج مي سازد آن را از دسته سبزيجات حار مي شمرند.
اين گياه داراي املاحي مانند پتاسيم وسديم و ويتامين آ و ب و ث مي باشد چنانچه آب كرفس را روزي يك ليوان بياشامند و تا يك ماه ادامه دهند در معالجه رماتيسم بسيار مفيد است . شير برگ كر فس براي درمان تب مالاريا تجويز شده به اين ترتيب كه هر روز سه بار وهر بار 200 گرم در فاصله معين ميل شود.
تره تيزك
تره تيزك و انواع آن كه به نام بولاغ اوتي و شاهي ناميده ميشود داراي آهن و فسفر ميباشد و مقدار زيادي ويتامين ث دارد و ادرار را زياد ميكند اين گياه به دارا ي يد زيادميباشد و به جهت داشتن ويتامين ث در بيماري قند و امراض جلدي فوق العاده مفيد است .
انواع تره فشار خون را بالا و پايين مي آورد و براي درمان كليه و عفونت ها بسيار مفيد است
سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387
رهايي از فراموشي
رهايي از فراموشي
وقتي ويتامين ث در بدن كاهش پيدا ميكند رسوبات و مايعات بدن زياد مي شود .به قول قدما رطوبت در مزاج غلبه ميكند اعصاب را سستي و ركود فرا مي گيرد قدرت مغز و حافظه كم مي شود.
براي كم كردن مايعات و سوزاندن رسوبات علاوه بر ويتامين ث موادي لازم است كه اعصاب را تحريك كند و حرارت بدن را زياد كند.زنجبيل پرورده به عسل اين خدمت را به بهترين وجه انجام ميدهد.
زنجبيل گرم وخشك محرك و باد شكاف وسوء هاضمه و امراض ريه و فلج مفيد است و براي قلنج و نفخ معده و تقويت حافظه نافع است.
كشمش در تحريك اعصاب و تقويت آنها وتحكيم عضلات بسيار موثر است در كشمش آهن-پتاسيم -منگنز -آهك -منيزي-كلر اسيد فسفر يك ومقدار زيادي قند ديده شده كه بيشتر آن ها خورك مستقيم مغز و اعصاب محسوب مي شود.
سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387
خشكبار
پسته
پسته گرم وخشك است و داراي مقادير زيادي ويتامين ب وفاقد ويتامين ث ميباشدپسته مقوي است وخون را زياد ميكند مغز و حافظه را تقويت ميكند بدن را فربه ومجاري تنفس را باز ميكند
فندق
فندق روده ومعده را نيرومند ميكند روغن آن بهترين داروي سينه درد و سرفه و ريزش مو است داراي مقدار زيادي كلسيم و املاح معدني ميباشد
بادام
بادام براي تقويت حفظه بسيار مفيد و در مورد دردهاي سينه و شكم بسيار سودمند است سرفه خشك را مداوا ميكند و در زخم روده مورد استفاده قرار ميگيرد وداراي ويتامين آ و ب وقند و سقز و چربي و مواد سفيده اي و آهك و فسور مي باشد و از ويتامين ث مقدار قابل توجهي ندارد به همين جهت آن را گرم و تر مي دانند
گردو
گردو داراي آهن و فسفر و مس وويتامين ب و ث مي باشد ملين و مقوي باه است كرم معده را دفع ميكند. براي بيماران سل و قند نافع است.
سنجد
سنجد داراي بسياري از ويتامين ك و جوهر مازو است وضد اسهال و خونريزي مي باشد براي سينه مفيد وسموم معده و روده ها را زايل و درد سر را تسكين مي دهد.
سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387
لاغري
لاغري
در مورد چاقي بايد گفت رشت واقعي نيست يعني چيزي از مواد اصلي در بدن زياد نشده بلكه به واسته عدم نظم جريان خون يك نوع انبساطي(پاشيدگي)در ماهيچه ها و بافت هاي عضلاني پديد مي آيد و در مقابل مايعات و مواد زيادي كه بايد تبخير شود و تحليل برود در بدن پخش شده و شخص را چاق و تنومند نشان ميدهد .علامت چاقي علاوه بر عدم تناسب رشد سنگيني و سستي است كه خود فرد احساس ميكند.
سابق براي اين كه شخص لاغر شود دستور ميدادند كه حتي الامكان از خوردن غذا خصوص خراكيهاي مقوي و مواد نشاسته اي امساك كند ولي جز ضعف وابتلا به امراض مختلف ديگر نتيجه اي نمي گرفتند امروز هم اين رژيم معمول است ولي علم و تجربه خلاف آن را مدلل مي كند .
غذاي كه روز مي خوريم علاوه بر آنكه مواد سوختيه بدن ما را تهيه ميكند كسريهاي بدن ما را نيز تامين مي نمايد ولي غذاي شب چيز قابل توجهي از آن داخل تركيبات بدن نمي شود بيشتر آن مي سوزد و قسمتي از آن در بدن رسوب مي كند .
رسوبات در بدن بافت هاي گوشتي عضلي را از هم باز ميكند وجود اين رسوبات وباز شدن وباد كرن بافت هاي عضليي و خوارج نشدن مايعات اضافي شخص را چاق نشان ميدهد.
اگر غذاي شب كم و بقدر ضرورت باشد تمام آن مي سوزد و رسوبي از آن باقي نمي ماند .
پس بهترين رژيم براي لاغري معتدل و حفظ تقويت بدن آنست كه حتي الا مكان غذاي شب ما كم و سبك بوده باشد.
سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387
ازدياد عقل
ازدياد عقل
كسي كه ميخواهد عقلش نيرومند گردد هر روز صبح سه دانه هليله را با نبات ميل كند.
يكي از انواع ويتامين هاي كه در تنظيم سلسله اعصاب خصوص مغز دخالت تام دارد ويتامين ب است بطوريكه بيشتر مبتلايان به جنون واختلالات مغزي را چون تحت معاينه قرار دادن دوچار اين كمبود يافتن و با اين ويتامين معالجه شدن ولي در مقابل اشخاص زيادي نيز ديده شده اند كه مصرف اين نوع ويتامين نتيجه معكوس بخشيده و اختلالاتي به وجد آورده است اين آزمايش نشان داده است كه كمبود اين ويتامين عت تامه اختلالات عصبي (مغزي)نيست بلكه كمبود مواد ديگري نيز موثر است كه از آن جمله آدنين و سيتوزين مي باشد واين دو ماده در بسياري از غذاها مانند جگر وقلوه ومغز گوسفند وگوساله به حد كافي وجود دارد جز اين كه مرتب خردن اين غذاها ولو به مقدار كم عكس العمل سوء دارد :خون را غليظ ميكند اشتها به غذا را كم وكبد را تنبل صفرا را زياد مينمايد و مرتب نخوردن آن نيز نتيجه مطلوب نمي دهد.
هليله سياه و زرد و ملاس سياه و شكر سرخ و نبات هندي كه آن را از شكر سرخ وگاهي از نيشكرمي سازند داراي خواص فوق هستند بدون آنكه مداومت آن ها عوارض نا مطلوبي ايجاد كند.
سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387
سردرد
سردرد
هنگامي كه خواستي داخل حمام شوي و گرفتار درد سر وگيجي آن نگردي قبل از ورود به حمام يا فرو رفتن در آب گرم پنج جرعه از آب نيم گرم بياشام كه به به خواست خدا از درد شقيقه سالم بماني.(طب الرضا)
بسياري هستند كه حمام آنها را به سر درد و گيجي مبتلا ميكند علت اين ناراحتي رطوبات داخلي و معديي است هواي گرم و رطوبت حمام روي پوست و ظاهر تاثير ميكند بدن عرق كرده و رطوبت آن كم مي شود خشكي و يبوست دفعي شكم و انقلابي كه در معده ايجاد ميگردد سبب دل بهم خوردگي و درد و گيجي سر ميشود.
آشاميدن آب نيم گرم كمبود رطوبت را جبران ميكند علاوه بر آن توصيه مي شود ابتدا پنج مشت آب گرم بروي سر ريخته شود آب گرمي كه در ابتدا بر روي سر ريخته ميشود عمل تعويق پيشاني وشقيقه ها را تسهيل مي نمايد
بقیه در ادامه
ادامه مطلب
سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387
شناخت عسل خوب
شناخت عسل خوب
عسل داراي نشانه هائي است كه با آن ها سود و زيانش از هم شناخته مي شود عسلي كه بويدن آن توليد عطسه ميكند و آنهاي كه خوردن آن سكر و مستي مي آورد وآنهاي كه چشيدنش گلو را مي سوزاند اين انوع از عسل خوب نيست بلكه سم و كشنده است.
عسل از سالمترين خوراكيها است به شرطي كه از اول سالم بعمل آمده باشد .
بعضي از غذاشناسان معتقدند كه عسل هيچگاه مسموم گرفته نميشود زيرا زنبوران عسل در كار خود اشتباه نميكنند .
بعضي اين ادعا را با اين مدلل مي كنند كه اگر ممكن باشد عسلي از مواد مسموم تهيه شود پيش از آنكه بعمل بيايد خود زنبورها را هلاك ميكند زيرا عسل در معده آنها به عمل مي آيد اما اين ادعا درست نيست.برسي در كار و زندگيه زنبوران عسل ثابت كرده است كه زنبورها شيره گلها را نميخورند بلكه در دهان نگاه داشته و تحت ترشعات بعضي مواد شيميائي و عمليات مكانيكي دست و دهان آن را به عمل مي آورند و علاوه ديده شده كه نگهبانان از ورود زنبورهايي كه حامل مواد خوبي نيستند جلو گيري ميكنند واين دليل است كه زنبور ها دچار اشتباه مي شوند و به همين منوال خود نگهبانان نيز ممكن است در تشخيص و معاينه به اشتباه بيفتند.
سه شنبه بیست و یکم خرداد 1387
حجامت
وقت حجامت
چون خواستي حجامت كني وقت آن را از دوازدهم ماه تا پانزدهم قرار بده ودر بيرون از اين چهار روز حجامت نكن مگر از آن ناچار شوي زيرا خون با نقصان زيادي ماه كم و زيياد ميشود. (طب الرضا)
كساني كه در سواحل دريا ها زندگي مي كنند ميدانند كه آب دريا در ساعاتي از روز بالا ميايد و در ساعات پايين ميايد كه به اصطلاح به آن جزر و مد مي گويند.
اين جزر و مد با اختلاف روزهاي قمري مختلف ميشود يعني دراوايل و اواخر ماه جزر بيشتر و مد كمتر است ودر اواسط ماه بلاعكس جزر كمتر مد بيشتر است اين جزر و مد كه انبسات ذرات تركيبي آب مي باشد اختصاصي با آب دريا ندارد بلكه در تمام مايعات ديده ميشود و در بعضي از آن ها خيلي محسوس است مانند خون.شيخ بو علي سينا در قانون ميگويد حجامت در اول ماه صلاح نيست زيرا اخلاط حركت وجنبشي ندارد و در آخر ماه نيزخوب نيست زيرا اخلاط رو به نقصان مي گذارد بهترين اوقاتش وسط ماه است زيرا به واسطه زياد شدن نور ماه اخلاط زياد ميشود وجنبش مي كند وخوبتر آنست كه دو سه ساعت از روز بالا آمده باشد.
در چه سني ؟
كسي كه در سن بيست سالگي است هر بيست روز يك مرتبه و كسي كه در سي سالگي هر سي روز يك مرتبه و كسي كه درچهل سالگي هرچهل روز به اين ترتيب هركس بر حسب سنش به ترتيب مذكور حجامت كند.
طب قديم عمده علت امراض را فساد خون ميدانست و از اين جهت به دفع خون اهميت ميداد خوشبختانه اخيرا در كشور هاي مترقي گرفتن خون در رديف بهترين معالجات در آمده است .
از كدام رگ ؟
خوني را كه حجامت بيرون مي آورد از رگهاي كوچك است كه در ميان گوشت پنهان ميباشد شاهد اين مطلب آن است كه بر خلاف فصد ايجاد ضعف نمي كند.
تجربه ثابت كره است كه يكي از معالجات سودمند فقرالدم (نقصان خون)خون گرفتن است زيرا خوني كه از بيمار فقرالدم گرفته ميشود در حقيقت خون مرده است ودفع مواد زائد و مسموم است و اين عمل مانند مسهلي است كه فضولات معده و روده را دفع مي كند.اشتها را تحريك و موجب زياد شدن عمل جذب مواد غذاي مي گردد.
از گجا؟
حجامت در گودي پس گردن در مورد سنگيني سر مفيد است.حجامت اخدعان(دو رگي است كه در دو طرف پشت گردن واقع شده)سر وصورت و چشمهارا از سنگيني بيرون مي آوردو براي درد دندان ها بسيار نافعست.
براي چه؟
براي خفقان وطپش قلب ودوران سر .
بو علي سينا در قانون ميفرمايد حجامت روي كامل(ميان دو كتف)دهان معده را ضعيف ميكند حجامت روي اخدعين موجب رعشه مي گردد پس بهتر آن است كمي پايين تر از گودي گردن و كمي بالاتر از كاهل حجامت شود زيرا حجامت روي نقره موجب زيادي فراموشي ميشود مگر اينكه براي معالجه سرفه و تصفيه خون حجامت شود كه در اين صورت بايد زير كاهل را حجامت كرد.
حجامتي كه بين كتفين صورت گيرد در مورد امراض سينه وتنگيه نفس خوني نافع است ليكن معده را ضعيف و خفقان را شديد مي كند.
حجامت زير چانه در مورد دندانها و صورت حلقوم بسيار مفيد است.
حجامت از ساق پا ضرر مذكور را دارد مگر اين كه از جوش و دمل ها جلو گيري ميكند و آن ها را بر طرف ميكند
